Servicii · 07
Hipnoză, mindfulness și relaxare
Hipnoza și tehnicile de relaxare folosite ca instrumente într-un proces terapeutic, nu ca spectacol sau curiozitate de o singură dată.
Am formare în terapie ericksoniană și hipnoză clinică. În practică, hipnoza clinică e o stare de relaxare concentrată, similară cu cea dinaintea somnului sau cu absorbția completă într-o carte sau un film, în care rămâi conștient, în control și cu propriile tale valori intacte, nu un somn indus sau o pierdere a voinței. Se desfășoară exclusiv cu acordul și participarea ta activă.
Tehnici folosite
Unde te pot ajuta
Aplicații principale6
- Reducerea anxietății și a depresiei, combaterea atacurilor de panică și a stresului cronic
- Depășirea fobiilor, a fricilor specifice și a traumelor emoționale
- Terapie suportivă în somatizări, migrene, dureri cronice sau insomnii
- Renunțarea la obiceiuri nedorite: adicții, mâncat emoțional, ticuri
- Creșterea stimei de sine și optimizarea performanței profesionale, academice sau sportive
- Terapie suportivă, alături de tratamentul medical, pentru gestionarea disconfortului asociat unor afecțiuni cronice
Dacă nu ești sigur ce ți se potrivește, cel mai simplu e să discutăm telefonic sau la prima ședință, înainte de a decide.
Următorul pas
Cum arată prima ședințăPoți suna oricând vrei să vorbim.
Programarea se face telefonic. Dacă nu răspund, sunt cel mai probabil în ședință, revin cu un apel cât pot de repede.